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鈣對人體骨骼的影響,相信很多人都已經熟知了,然后鈣也是腦神經元代謝不可缺少的重要元素,它能夠保證人腦力旺盛,頭腦冷靜,而且相應的就可以提高人的判斷力,進而影響人的情緒。充足的鈣能夠抑制腦神經的異常興奮,這樣就可以使人保持鎮靜;相對應的缺鈣就可以影響神經的傳導,這樣人就會變得比較敏感,情緒不穩定而且注意力也很難集中。
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