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人體微量元素分析儀器設備廠家國康提醒孕婦缺鐵的危害大！
國康實業調查發現，大多數準媽媽都對缺鐵性貧血有一定的了解，但大多數準媽媽并不了解母體缺鐵對胎兒的生長發育造成的影響，更不知道在孕期如何補鐵。下面全自動微量元素檢測儀研發專家為各位準媽媽普及一下這些問題。
人體微量元素分析儀器設備廠家國康提醒孕婦缺鐵會讓自己的身體健康和胎兒的生長發育造成不利影響。女士懷孕早期缺鐵很容易造成嚴重貧血，而身體內的胎寶寶可能會因缺鐵而得了先天嚴重貧血。因而，孕媽媽發覺缺鐵后，一定要在醫生的指導下進行有效調養。如有需要，常常服用一些鐵補充品。
1、多吃些富含鐵的食物
人體微量元素分析儀器設備廠家國康提醒有的女性有缺鐵難題，就應當在備孕期間逐漸填補鐵制。一般情況下，假如缺鐵輕微，還可以在膳食中消化吸收鐵汁，多吃些富含鐵的食物，如蛋白質食物、動物血、豬瘦肉等。假如寶寶輔食的吸收效果比較不錯不好，能夠在醫生指導下有效服用一些補鐵劑補充品。當情況好轉時，應停止服食，但仍應服用含鐵食物，以免造成嚴重貧血。發生。
2、多吃些促進鐵的吸收的食材
有的女性與生俱來消化吸收鐵能力較差。因而，懷孕之后，這種女性應該多吃一些可以促進鐵的吸收的食材，例如含有維生素C和葉酸的食物。含有維生素C的食材能讓鐵在腸道內得到有效的消化吸收，而葉酸片則可補血補氣。同時進行，能夠快速改進孕婦缺鐵的現象。
3、合理運動
人體微量元素分析儀器設備廠家國康提醒缺鐵的孕媽不但可以多吃含鐵食物，也要進行適當的運動。健身運動不僅提高了孕媽媽抵御疾病的能力，還能提高基礎代謝水平。隨著時間推移，她們消化吸收鐵水平一定會提升。值得一提的是，健身運動還能減少孕婦難產的好機會。
人體微量元素分析儀器設備廠家國康提醒女士懷孕早期除開防止缺鐵外，也必須防止缺乏營養。家指出，寶寶出生后前6個月發育所需的營養，主要來自胎兒時期儲存和母乳喂養，70%的嬰幼兒貧血由孕婦缺鐵造成，孕婦要做放防治缺鐵性貧血的工作，避免寶寶貧血影響身體和智力發育。食物中的鐵元素分為兩種，一種是血紅素鐵，另外一種是非血紅素鐵，前者的吸收率明顯高于后者，血紅素鐵多存在于紅肉、動物肝、動物血、烏雞、黃鱔等肉類食物中，孕婦補鐵應以這些肉類食物為主，果蔬為輔，果蔬中的維生素C有助于人體對鐵的吸收。
上一條：微量有機元素分析儀的應用范圍
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