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微量元素分析儀淺析哪些食物中微量元素多

 微量元素分析儀淺析哪些食物中微量元素多。大家都知道微量元素在人體內是必不可少的,適當的補充微量元素對身體也有好處,缺乏了微量元素會帶來不好的影響,下面就講講哪些食物中的微量元素含量多。

 水產品類是幾乎全部微量元素的好來源,在海產品當中的碘元素和硒元素特別豐富。在水產品中,以軟體動物類、貝類等的微量元素含量高。因為現在水產品大都受到的污染比較嚴重,大多以重金屬污染為主,所以每周吃一次海魚或者其他海鮮就可以防止微量元素缺乏,而且盡量選擇深海水產品為主。

 在粗糧當中,顏色越深的營養就越豐富,紫糯米、紅香米、黑米、黑小米等,顏色很深,里面微量元素含量也越豐富。例如紫紅色糯米就被稱為“血糯”,它有補血的功能,就是因為其中鐵元素的含量比一般的大米要高很多。植物性食品中的堅果類要算的上微量元素的寶庫了。榛子、核桃、花生、芝麻等,都富含有鐵、錳、鋅、硒等多種元素。 堅果類的脂肪含量很多,很容易導致肥胖。有相關研究表明,每周只要吃50克堅果仁,就能夠獲得它們所帶來的健康好處。豆類當中的微量元素含量其實是相當豐富的,雖然比不上堅果,但是比大米白面要多得多,而且豆類的熱量要比堅果低得多。需要注意的是,豆類中的植酸含量多,因此不要過量食用。

 康奈爾微量元素檢測儀專家提醒到,雖然微量元素對人體的重要性不言而喻,但是也不要過量的補充,適可而止,對人體才是好的。

 從上述微量元素的問題可以看出,我公司作為微量元素分析儀的企業,多年來一直從事微量元素分析儀的生產和加工的研究,具有豐富的經驗和科學的管理體系,能滿足客戶各方面的要求,有興趣的客戶可以來廠參觀指導。

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